どんなことが学べるの？

呼吸・姿勢・意識に焦点をあてたプログラムもあり子供から大人まで男女ともに身心ともに鍛えることができます。

少林寺拳法は1947年に開祖である宗道臣によって設立された日本独自の武道です。人づくりを目的とした武道を学べます。

「拳禅一如」という言葉があるように、体だけでなく心も一緒にバランスよく修養し、健康な体を手に入れましょう！

信州宮田では練習にリズムジャンプを取り入れ、運動が苦手な子でも不思議とみんなが笑顔になる楽しい練習です。